Bahaya Buang Air Besar Tidak Lancar

By | 09/12/2016

Tahukah Anda apa Bahaya Buang Air Besar Tidak Lancar ?

Bahaya Buang Air Besar Tidak Lancar

Berdasarkan ungkapan dari Dr. dr. H. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, FINASIM,FACP, Dokter Spesialis Penyakit Dalam Gastroenterologi menyatakan bahwa BAB keras atau yang paling ekstrem berbentuk seperti kelereng menandakan seseorang menderita konstipasi

Jika dibiarkan dan terjadi dalam jangka waktu lama berisiko menyebabkan berbagai macam penyakit berbahaya mulai dari ambeien, dyspepsia, peradangan usus, polip, diverticolisis hingga kanker

Jika sehari sekali melakukan BAB, tubuh Anda menandakan bahwa kondisi pencernaan dalam keadaan sehat. Sebaliknya, Jika terlalu sedikit melakukan BAB (sekali dalam beberapa hari) atau terlalu sering BAB (dalam sehari 3 kali atau lebih), itu berarti kondisi pencernakan sedang kurang sehat

Terlebih lagi jika jarang buang air besar menandakan sedang mengalami sembelit, adapun terlalu sering buang air besar menandakan diare yang bisa berdampak dehidrasi tubuh

Lalu bagaimana cara untuk mengatasinya ?

Untuk mengatasinya Anda bisa lakukan pola hidup sehat dengan melakukan beberapa langkah sebagai berikut :

  • Konsumsi air putih ± 2 liter / 8 gelas perhari
  • Lakukan banyak aktivitas
  • Olahraga secara rutin dan teratur
  • Perbanyak makan sayur dan buah
  • Konsumsi lebih banyak protein nabati
  • Hindari stress
  • Biasakan makan secara perlahan alias tidak terburu-buru
  • Konsumsi olahan fermentasi
  • Stabilkan hormon tubuh
  • Hindari tidur setelah makan
  • Kurangi konsumsi kafein
  • Hindari duduk terlalu lama

Itulah beberapa tips yang bisa melancarkan buang air besar secara rutin dan teratur serta agar terhindar dari berbagai penyakit yang sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh

Untuk memaksimalkannya, Anda bisa konsumsi suplemen herbal rekomendasi para ahli yang telah terbukti ampuh dan aman tanpa menimbulkan efek samping. KLIK DISINI >> obat untuk melancarkan BAB

Terimakasih telah berkunjung, Semoga bermanfaat dan menjadi asbab kesembuhan bagi Anda

Bahaya Buang Air Besar Tidak Lancar

Baca juga :

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *