Bahaya Terlalu Banyak Minum Kopi

By | 05/01/2017

Bahaya terlalu banyak minum kopi,- Mengkonsumsi kopi sambil nongkrong ataupun berkumpul bersama keluarga dan kawan kawan menjadi kebiasaan masyarakat. Hal ini memang bisa membuat rileks dan santai setelah ataupun sebelum melakukan berbagai aktivitas

Namun perlu anda ketahui bahwa mengkonsumsi kopi dalam jumlah berlebih serta setiap hari tidak baik bagi kesehatan tubuh, Hal ini telah banyak dibuktikan oleh para ahli dunia. Kopi mengandung banyak kadar kafein yang apabila dikonsumsi terlalu banyak akan mengakibatkan tubuh mengalami berbagai ketidaknyamanan seperti :

  • Peningkatan denyut jantung

Setelah mengkonsumsi kopi secara berlebih, Maka jantung anda akan berdebar kencang dan tak beraturan. Karena kafein dalam kopi bertindak sebagai stimulan pada sistem saraf pusat yang secara perlahan akan mengakibatkan timbulnya ketidaknyamanan bagi tubuh

  • Mulas

Tak heran jika penderita maag / asam lambung tidak disarankan untuk mengkonsumsi kafein. Terlebih lagi jika penyakitnya sudah parah. Hal ini akan mengakibatkan repluks / mulas dan perih pada dada serta sekitar perut

  • Gelisah

Kafein akan merangsang hormon, seperti adrenalin yang bertugas mengirim tubuh Anda ke kegelisahan dan tremor

  • Meningkatkan buang air kecil

Kafein meningkatkan kebutuhan untuk buang air kecil karena meningkatkan aliran darah melalui ginjal dan melebarkan pembuluh darah, membuat ginjal memproduksi lebih banyak limbah

  • Gangguan Gastrointestinal

Kafein bertindak seperti pencahar dengan meningkatkan kontraksi otot-otot usus kecil dan besar. Hal ini dapat menyebabkan makanan yg telah dicernakan untuk pindah ke usus, memicu kram perut

  • Dehidrasi

Ketika tubuh mengalami diare dan buang air kecil dapat menyebabkan dehidrasi, Hal ini dapat mengganggu keseimbangan cairan tubuh, Sehingga tubuh akan mengalami penurunan fungsi karena tidak tercukupnya kandungan air, vitamin, dan mineral

  • Insomnia

Kafein menghambat aktivitas neurotransmitter yang disebut Adenosin, yang merupakan salah satu obat penenang alami otak Anda. Menempatkan Anda untuk tidur ketika tingkat yang cukup tinggi. Dengan menghambat aktivitas Adenosine, kafein menghambat kemampuan Anda untuk tertidur

  • Sakit kepala

Kombinasi diuretik dan stimulan berdenyut melalui tubuh dapat menyebabkan reseptor di otak untuk menjadi kelebihan beban, yang mengarah ke sakit kepala

  • Halusinasi

Halusinasi diyakini terjadi ketika overdosis kafein menyebabkan tubuh menjadi stres. Ini adalah hasil dari tingkat adrenalin tinggi

  • Ketergantungan

Kecanduan kafein atau ketergantungan dimulai karena kafein pertama menciptakan perasaan peringatan bahwa peminum kopi mendambakan, dan kemudian menjadi bahan kimia yang dibutuhkan tubuh untuk mencegah gejala penarikan seperti sakit kepala, lesu, dan depresi

  • Peningkatan Tekanan Darah

Kafein menyebabkan kelenjar adrenal untuk melepaskan lebih banyak adrenalin, yang menyebabkan tekanan darah meningkat.

  • Kematian

Orang dengan sensitivitas kafein bisa mati karena overdosis kafein. Sementara mencapai dosis mematikan kafein akan sulit dengan kopi biasa, dosis tinggi pil kafein adalah penyebab diketahui banyak overdosis kafein

Itulah beberapa bahaya terlalu banyak minum kopi bagi kesehatan tubuh, Semoga bermanfaat dan jaga selalu kesehatan tubuh demi masa depanmu yang lebih gemilang 😀

Bahaya Terlalu Banyak Minum Kopi

Baca juga :

Cara Menaikkan Trombosit yang Turun

Cara Mengobati Cantengan Jempol Kaki Bernanah

Pengobatan Neuropati Secara Alami

Pengobatan Radang Adenoid Tanpa Operasi

Cara Menghilangkan Kutil Kelamin

Obat Radang Tenggorokan di Apotik

Suplemen penambah nafsu makan

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *