Keajaiban Buah Pisang Untuk Kesehatan Tubuh

By | 13/02/2016

Keajaiban buah pisang untuk kesehatan tubuh – Pisang adalah salah-satu buah yang memiliki rasa yang enak dan tertentunya memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh anak hingga orang dewasa, Maka tak heran jika bayi yang masih kecil sudah diberi asupan buah pisang sebagai asupan nutrisi makanannya. Pisang sangat bervariasi dan berbeda-beda jenis, Namun yang sering dikonsumsi oleh anak-anak dan orang dewasa yakni pisang yang sudah matang dan memiliki tekstur yang lembut sehingga sangat mudah untuk melahapnya.

Keajaiban Buah Pisang Untuk Kesehatan Tubuh

Tak heran jika pisang sering dijadikan sebagai makanan asupan bagi yang sedang menjalankan diet sehat. Pasalnya buah pisang rendah akan kandungan lemak, namun cukup kaya akan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk memproduksi energi bagi tubuh. Pisang biasa berikan sebagai asupan makanan bayi yang telah berumur 6 bulan, Karena didalamnya mengandung kalium tinggi, mineral dan vitamin A, C, B6, kalsium, zat besi, magnesium yang bisa menyehatkan badan dan menstabilkan tumbuh kembang bayi.

Khasiat Pisang Untuk Bayi :

  • Mengatasi sembelit

Sembelit bisa terjadi padaa siapa saja baik anak-anak maupun orang dewasa. Mungkin bagi orang dewasa sembelit adalah hal yang sangat lumrah, Namun bagaimana apabila terjadi pada bayi? Pastinya bayi akan sangat rewel dan bunda pun akan bingung dan resah dengan keluhan seperti ini. Tak perlu khawatir, Pisang bisa mengatasi sembelit pada bayi karena pisang mengandung serat yang tinggi dimana akan membantu usus untuk mendorong kotoran keluar secara cepat dan alami.

  • Mengatasi alergi

Bayi / balita sangat rentan terkena alergi karena kulit sensitif yang dimilikinya. Namun untuk mengatasinya kini bunda cukup dengan memberikan asupan pisang secara sebagai pengobatannya. Karena pisang mengandung asam amino yang lebih sederhana dan sangat mudah untuk dicerna.

  • Mengandung banyak nutrisi

Buah pisang segar dan matang memiliki kandungan gizi yang sangat baik yang sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi diantaranya adalah magnesium, zat besi, tembaga, kalium, kalsium, forfor dan belerang. Kalium berperan sebagai nutrisi untuk menjaga fungsi otot dan irama detak jantung. Zat besi mampu menjaga tingkat sel darah dan hemoglobin yang baik, Kalsium sebagai mineral yang baik untuk pertumbuhan tulang.

  • Menyembuhkan diare

Tak heran dengan penyakit diare yang sering melanda anak-anak karena disebabkan oleh virus. Jika sang buah hati anda terserang diare, Maka untuk menghindari dehidrasi bunda harus banyak memberikan susu / ASI serta makanan yang kaya akan serat seperti bubur halus, sereal, pisang dan lainnya

  • Pisang sangat mudah dicerna

Pisang merupakan buah yang sangat mudah sekali dicerna apalagi yang telah matang. Untuk memudahkan bayi melahapnya bunda harus menumbuk pisang dengan lembut agar lebih mudah dimakan dan melewati tenggorokan dengan cepat tanpa tersedak

  • Meningkatkan kecerdasan otak

Menurut penelitian pada 200 murid di Inggris menyatakan bahwa para siswa merasa optimal dalam mengerjakan tugas ulangan karena mengkonsumsi pisang saat sarapan, jam istirahat dan makan siang. Hal ini terjadi karena pisang mengandung potasium yang mampu menjaga fungsi otak terutama yang berkaitan dengan fungsi memori otak

Itulah beberapa khasiat pisang untuk menjaga, memelihara dan meningkatkan pertumbuhan serta perkembangan anak secara alami, aman dan tanpa efek samping. Semoga bermanfaat 😀

Post by : www.suplemenpenambahnafsumakan.com

Artikel lainnya : vitamin herbal penambah berat badan | zinc tablet for children |

Keajaiban buah pisang untuk kesehatan tubuh

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *