Waspadai Remaja Juga Bisa Terkena Diabetes

By | 30/04/2016

Waspadai Remaja Juga Bisa Terkena Diabetes – Semakin banyak remaja yang memiliki kelebihan berat badan akan sangat mudah untuk mengembangkan diabetes tipe 2. Penyakit diabetes berkembang lebih cepat di masa muda daripada orang dewasa, dan anak-anak dengan diabetes tipe 2 cepat mengembangkan tanda-tanda komplikasi seperti jantung dan penyakit ginjal.

Waspadai Remaja Juga Bisa Terkena Diabetes

 

Menurut Prof. Dr. Sidartawan Soegondo, SpPd-KEMD sebagai Ahli diabetes menceritakan, Pernah mendapati pasien diabetes tipe 2 dengan usia 12 tahun. Sidarta mengungkapkan, ada beberapa faktor risiko diabetes tipe 2 muncul pada usia muda. Pertama, memang ada faktor keturunan dari orangtua maupun keluarga yang mengidap penyakit diabetes

Diabetes tipe 2 adalah diabetes yang disebabkan karena gaya hidup tidak sehat dan juga didorong oleh faktor keturunan. Sedangkan diabetes tipe 1, merupakan kelainan bawaan sehingga terjadi sejak kecil. Apabila sejak kecil sudah sering diberikan makan-makanan manis yang akan meningkatkan kerja pankreas untuk menghasilkan insulin lebih banyak. Hal ini, secara perlahan  akan menyebabkan resistensi insulin dan terjadilah diabetes.

Menurut Nutrition dan Environmental Sustainability Manager Tropicana Slin, Fendy Sutanto MSc menambahkan, sering kali usia muda tidak sadar memiliki faktor risiko diabetes, Sehingga makan banyak tanpa batas dan malas olahraga

Lalu Bagaimana Langkah Pencegahan Untuk Menghindari Diabetes dan Komplikasinya ??

Bagi Anda yang ingin terhindar dari penyakit diabetes sejak usia muda meskipun memiliki keturunan pengidap penyakit diabetes, Maka Anda harus membiasakan diri untuk selalu menerapkan pola hidup sehat, diantaranya :

  • Konsumsi pola makan dengan gizi yang seimbang
  • Lakukan aktivitas fisik secara rutin dan teratur
  • Turunkan berat badan secara perlahan dan pertahankan hingga berat badan Anda ideal
  • Hindari untuk mengkonsumsi minuman manis
  • Gunakan lemak yang baik
  • Hindari konsumsi makanan cepat saji / Junk food
  • Batasi konsumsi daging merah dan menghindari daging olahan
  • Konsumsi kacang, biji-bijian, unggas, atau ikan
  • Hindari merokok
  • Lewatkan konsumsi alkohol
  • Kontrol selalu kadar gula darah Anda ke klinik terdekat
  • Konsumsi suplemen herbal Qnc Jelly Gamat

Itulah beberapa tips untuk menurunkan terkena penyakit diabetes secara alami dan tentunya tanpa efek samping.

Terimakasih telah berkunjung, Semoga selalu sehat dan dijauhkan dari segala berbagai penyakit 😀

Waspadai Remaja Juga Bisa Terkena Diabetes

Post by : suplemen penambah nafsu makan

Baca juga >> Obat Kena Paku Berkarat | Mengeringkan Luka Jahitan Pasca Operasi Caesar | penyebab varikokel

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *